🏄 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。 今天来小酒馆做客的是我盼了好几年的嘉宾，东北证券的首席经济学家付鹏。不过在我看来，这个首席经济学家的身份，是付鹏精彩人生中最不值得一提的标签。 四年前，我在上一家公司做的最后一个项目，是给付鹏做一门全球大类资产投资体系的课程，当时我觉得，要是按照我们搭的框架做出来，这门课一定会很精彩。但我离职后，迟迟没有动静。半年后的一天，我发现，他入驻 B 站了。那时候我就知道，付鹏一定会火。因为他讲东西太有意思了，很有见识，爱做调研，关心年轻人，而且讲话接地气。果然，现在「付鹏的财经世界」在抖音、B 站几个主要视频平台加起来有大几百万粉丝。 在与付鹏对话之前，我心中一直有一个疑问，为什么有的人总是可以那么敏锐地抓住某个行业机遇，然后似乎顺理成章地就赚到了钱？是TA们真的天赋异禀，天生就具备赚钱的基因，还是说，这里面其实有一些我们每个人都可以学习借鉴的思维方式？ 抱着这样的疑惑，我和本期节目的客座主播杨天楠一起拜访了付鹏老师。如果你也和我有着类似的困惑，我相信，不论你是刚毕业的大学生，还是在考虑未来发展机会的职场青年，抑或是害怕被这个时代落下的中年人，这期播客一定会对你有所启发，也欢迎你将这期播客分享给身边你认为可能会需要的人。 🗺️ 官网地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行™️的官网查看全文 💡 本期嘉宾 付鹏：东北证券首席经济学家，著有《见证逆潮》，全网社交媒体账号均为：付鹏的财经世界 杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠 🪡 时间戳 02:02 敏锐捕捉价差，在卖二手车和学区房的间隙「抽空」读了个大学，付鹏的大学赚钱经历 05:53 大学「白」上了是种什么体验：买套学区房，边收租边上学，毕业后一算账发现还赚了 09:59 在新兴市场寻找套利机会，在成熟市场寻找差异化路径，靠「卷」赚钱是下下策 12:07 成为行业里的信息差，就没人卷得动你，「别人成为不了付鹏」 13:34 学生时代的法则是，提升一分干掉千人；交易世界的本质是，创造独特的供给 15:06 如何在入局前把行业摸透？「读万卷书不如阅人无数」，找到真正的从业者，听他们聊聊这一行的底层商业逻辑 18:27 每个人都该提前想想 5-10 年后的世界是什么样：汗水是不值钱的，「99% 是选择，1% 才是努力」 19:45 年轻最大的好处是 365 行摸 300 行，每一行尽可能都摸一遍 20:08 台球桌这几年卖爆了，如何透过这一个现象迅速捕捉到背后的行业变化 23:27 商业模式的变化，是因为主力消费人群变化了，还是人群消费偏好改变了？ 24:08 付鹏：只要我活着一天，就不会停止探索这个世界 25:30 在新兴领域，其实不存在太多壁垒，大家都是几乎同步开始在探索 27:29 付鹏做短视频的成本只有两杯咖啡，内容更关键 ☕️ 28:46 一个常见的疑问：我就是个普通人，只想有一份普通的工作、普通的收入，为什么还这么难？ 31:29 追求资产端回报的时代结束了，是时候追求负债端回报了 ⚖️ 35:31 只有一代人走，腾出资源和空间给下一代的时候，年轻人风险偏好才会改善 37:51 真正成功的大都是把自己的兴趣做成了事业，最难的是跨过爱好和商业化之间的鸿沟 40:30 干金融挣不到钱才做自媒体？付鹏是这么答的—— 43:21 这位骑手，太强了！他是怎么在送餐的过程中探索出了自己的生意经、真正地玩明白了预制菜行业？ 46:26 一个关于预制菜的信息差🍴预制菜卷完之后，不卖预制菜、卖得更贵的餐馆生意更好了....... 47:48 一个关于女装的信息差：到底是什么人会在在郊区别墅里买女装啊？图啥呢？👗 51:03 不愧是付鹏！每天见到、想到这么多点子，自己会投这些生意吗？踩过什么大坑？ 54:20 年轻的朋友们，希望付鹏这几句肺腑之言对你有帮助！祝你财源广进～ 56:04 彩蛋 🌐 知行小酒馆的公告牌 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 付鹏｜主持 雨白 杨天楠｜后期 甜食｜制作 星星 🎈 全文完，祝财源广进～ 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🙋🏽欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行™️出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天这期节目的嘉宾是，复旦大学的哲学教授郁喆隽老师。录制节目的契机是，我前段时间读到了他为《批判性思维》写的序言，非常精彩。 批判性思维，是我读研时的第一门课程，也是一种非常厉害和有用的思维方式。我一直特别希望能把它正式地介绍给小酒馆的听友们，因为如果缺乏批判性思维，我们的注意力是会被别人牵着走的。 当自己的情绪被这些远在天边的事物左右时，批判性思维能够让我们冷静下来，好好分析。就像郁老师在文章里形容的，这其实是一把向内的尖刀。 于是，这次来到上海，我就拜访了郁老师，请他给我们展开讲讲，在这样一个信息爆炸的时代，我们如何运用批判性思维更好地理解世界、更好地分析问题，以及，做出更明智的决策。 🔗 官网链接 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行™️的官网查看全文 🎁 本期福利 如果你在小红书发笔记安利这期节目、谈谈你听完的感受，就有机会得到小酒馆主播的手边书一本哦。我们会随机抽取 5 位幸运听众送出这份小礼物！ 💡 本期嘉宾 郁喆隽：复旦大学哲学学院副教授、宗教学系副主任 🪂 时间戳 引子 01:20 学生们的人生困惑，能在哲学教授找到答案吗？答案未必有，但今天要讲的就是件你早该有的利器 第一部分 后真相时代，我们还能相信「所见即所得」？ 04:36 反向尤里卡时刻！如果你是一个大一新生，刚开学被问到「有没有哪一刻，你突然发现以前我知道的东西都是错的」，你会怎么回答？ 06:22 在我们接受的教育中，为什么「批判性思维」一直是缺位的？这种缺位可能间接导致了对自己心力的消耗（比如，追求唯一正确解），也间接导致了交流变得越来越难 11:19 如果用批判性思维看「姜萍事件」，你可能会更容易做出有意义的思考 16:23 如果用批判性思维看「高考」，你可能会更容易读出不止一层意义 第二部分 想这么多，有必要吗？ 20:48 但，真的有必要时时刻刻锻炼批判性思维吗？ 24:55 像确保食品安全一样，溯源信息的质量，到底有什么价值？ 29:26 一个扎心的事实：身处在现代社会，一方面我们接受的信息过载，一方面学到的知识却在变少 🌶️ 32:10 决定相信一个人之前，至少先对他长久以来的观点是否一致保持观察 第三部分 善用批判性思维，让大脑「吃」点好的 36:55 哪些场景适合应用批判性思维呢？此处，郁老师友情提示：该思维不适用于家庭生活场景，跟爸妈沟通，还是推荐晓之以理、动之以情 39:00 如何让批判性思维，帮助我们好好说话？ 41:38 为什么我们很难表达清楚自己的意思？可能这一点跟 AI 技术的发展以及更早之前的互联网流行文化有关 46:17 技术越是发展，我们越是应该争取找回主体性！ 🌶️ 48:22 创造「内卷」这个词的学者，还有另一个词可以帮助我们看到此刻身处的囹圄，也许看完能让你轻松一些 尾声 53:26 郁老师会用批判性思维自我检省吗？面对鸦雀无声的课堂，是否会感到沮丧？ 🫧 猜你在找 节目里提到的这本《批判性思维》 郁老师为《批判性思维》写的序言 🌐 知行小酒馆的公告牌 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 郁喆隽｜主持 雨白｜后期 甜食｜制作 一知羊 🎈 全文完。 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

💯 欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行™️出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，我们要为大家介绍有知有行团队的又一个大活儿。 最近，我们上线了「合格基金持有人测评」，一共 80 道题，大部分人需要 40 分钟才能做完。看到这儿，你可能会想，有知有行疯了吧？我可是投资者，为什么还要测试自己合不合格？ 一句话回答：我们很在乎投资理财的每一分钱。 不管是对我们，还是正在收音机前的您来说，投资的钱，每一分都不是大风刮来的。但往往我们开始投资理财时，我们因为无法判断哪些信息是噪音、哪些真的有用，就匆匆把钱投了出去。 为了打消你的困扰，我们一位超级重磅的顾问——季凯帆老师，和我们一起出了这么一套题。季老师本职是天文学家，但同时也是中国最早的基金科普作者，他 2007 年出版的《解读基金》，咱爸咱妈要是买基金早的话，那肯定知道他的名字，这本书在当时可是人手一本。 于是，在这期节目中，出题小组成员仝仝把季老师、我们的好朋友老钱一起请来了小酒馆，为大家梳理，当一名合格投资者，到底有啥好的？如果你决心成为一个合格持有人，这套题又能帮你实现几成？ 🏮 合格基金持有人测评 · 特别场 通常，我们这个测评定时定点开放，每周三晚上八点开考。但，本周不一样！ 为了让知行小酒馆的听友们第一时间能体验上，我们加开了特别场，从此刻到下周五（6 月 28 号）晚上 8 点，都可以随时进入考场。欢迎下载有知有行 App，点击屏幕右下方「我的」就能看到测试的入口。 📚 同时，也十分欢迎收藏我们为你准备的复习包，完全公开免费—— 1. 投资第一课 📖 2. 投资ABC 🎧 3. 中国大类资产 2023 年报 🗞 4. 海外投资白皮书 📈 5. 有理有据 🎨 ✏️ 时间戳 报幕 00:03 合格基金持有人测评上线：80 道题、做完平均用时 40 分钟！本期揭晓为啥费这么大劲搞这个？咱做了又能收获什么？ 第一部分：这套题到底做了有啥用？ 02:38 出题小组大喜：做完这套题，很多人都发现了「知识的缝隙」，开始关注理财路上必要的细节 04:22 回答一个应试考生的惯性提问：考多少分算高分段、考多少分算合格基金持有人？季老师的解读真好，已被出题小组采纳为官方答案 05:46 为什么要出 80 道题？我们坚信做 80 分投资者就可以了，更多的努力 ≠ 更多的收益 07:20 当我们投资理财时，一定要想清楚自己走在什么样的道路上：职业 or 业余爱好（编注：季老师此处的例子主要是为了阐释职业跟业余爱好的巨大差异，但，众所周知，投资跟普通的业余爱好不一样，这都是咱们的真金白银。代价是很高昂的，所以，更要慎重地区分开） 12:28 季老师那么早就开始研究基金投资，真的就没想过搞职业投资吗？「从来没有，但我深知不合格的代价很大」 14:41 别怕做错题！点亮这些盲区大有裨益（更重要的是，真实生活比这些题可难多了，不仅没有单选题，很可能亏损时连问题都不知道出在哪儿） 18:15 季老师认证：这个测评确实能反映考生们的真实水平（不愧是严谨的季老师，号召了身边一大群小伙伴一起考试） 19:41「市场大跌时，你并不坚信的知识点会一直折磨你」 第二部分：测完了？欢迎来跟出题小组对答案 27:21 你知道，年化收益率大概要达到多少才能实现「十年十倍」的回报吗？26% 30:11 又一道狡猾的数学题：你用 10000 元买了某支基金，买入后下跌了30%。请问这支基金大概涨多少你才能回本？很多朋友都直觉上以为，那再涨 30% 就回本了，其实，需要涨 43% 33:44 这道数学题，唉，在「中概互联」上亏损超过 60% 的人都懂 36:46 资金进出对收益的影响，很大，相当大！听完这道题你就明白了 尾声 39:36 搞这么大个工程，只是真心地祝福大家能更有信心地经受住市场的考验、拿到与认知匹配的收益 42:52「成为一个聪明的投资者对我影响甚微，但成为一个糟糕的持有人会让我损失巨大」 🌐 知行小酒馆的公告牌 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 季凯帆 老钱 仝仝｜后期 李二｜制作 一知羊 🎈 全文完。 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🍵 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天做客小酒馆的薄世宁医生，他是北京大学第三医院危重医学科的主任医师，在 ICU 一线工作了 23 年，他的第一本医学科普书《医学通识讲义》是当年的超级畅销书，里面知识实用又通俗易懂，让我身边的同事、朋友以及各自的家人都十分受益。 现在，薄医生仍然忙碌在 ICU 一线，特别辛苦。我们这次聊天，就是他忙完了一天的工作，风尘仆仆地赶来。来的路上，他不好意思地问我，能不能给他准备一杯黑咖啡。见到他时我说这不影响睡眠吗，他摇摇头说不影响，工作强度太大，早就习惯了。后来听他讲，哪怕是大年三十他都把时间挤出来用来写书。我很好奇，支持他在繁忙工作中挤出时间写书的动力是什么。 这一次聊天，恰逢薄医生出了第二本书，《命悬一线，我不放手》，他把这几十年 ICU 经历中，最触动他的病例故事与自己的感受记录下来，就像他在节目里说的那样，他自己都想象不出第三部书写什么，因为这本书已经凝结了他过去几十年的心血。写得是真好。 与此同时，也和大家宣布一个好消息，小酒馆播客的视频版上线了！在知行小酒馆的B站、小红书、抖音，或者视频号（公众号搜索：知行小酒馆播客）上，你都可以看到这场对谈的视频，听薄世宁老师娓娓道来那些记忆深处的 ICU 故事。 👇👇👇 B站📺 小红书📕 抖音🎵 视频号💬（或者，微信搜索：知行小酒馆播客） 👆👆👆 另外，欢迎你在评论区写下听完这期节目后你的感受，我们会根据大家的留言，抽出五位听友，送出这本非常打动我的《命悬一线，我不放手》。 🍶 本期嘉宾 薄世宁：北京大学第三医院危重医学科的主任医师。已出版：《医学通识讲义》《命悬一线，我不放手》 🪂 故事线 * 为什么要选择成为 ICU 医生？因为我晕血... 02:13 开局就遇到重大打击：我想成为外科医生，但我晕血 04:28 但，这也成了开启 ICU 生涯的转折点：我来北京求学，经历了现代版「程门立雪」 06:55 经过锤炼之后，克服了晕血，也对人的悲欢离合有了更深的理解 * 红叶的故事：治愈是安慰，不放手是终极安慰 08:59 ICU 工作 23年，我还是忘不了这老两口：奶奶突发疾病错过急救最好时机，进 ICU 的时候已经脑死亡... 11:32 这位知识分子爷爷看着文质彬彬，为什么这么「难缠」？ 13:30 事无巨细地指导护士，给医护人员送「礼」，还敦促医生学习基础的医学知识 14:34 但，爷爷有一天还是决定放手了... 20:01 什么是最好的治疗？无遗憾、不痛苦、不纠结（但，实际情况往往是反面 * 生命垂危时的艰难抉择：病人愿意捐献器官，但家属真的舍得吗？ 24:33 作为旁观者的医生，有时也会成为局内人，这例没能完成的器官捐献让我记忆犹新 26:35 面对已经脑死亡的丈夫，妻子说：「我养他一辈子、我给他擦身子，你们全都错了，他没有脑死亡」 30:02 我不敢告诉妻子，车里一直藏着器官捐献卡，但这个家庭的伤痛让我对她开口了 * 靠谱的医学知识和常识，最大的价值在于「降低猜忌带来的损害」 36:47 我们可以用理性找到最优解，但病人的「恐惧」唯有倾听才能懂得 38:59 一个插曲：开始写作之前，我默认大家都会认真听医生讲话；能写出好故事之后，我发现知识能更好地抵达更多人了 42:48 其实，很多医生都在精进技术同时，关注人文情感（编注：一句「社会对待冒险和失败的态度，决定了医疗进步的速度」触动了薄医生，也触动了我们编辑部 44:47 为什么有必要既掌握看病常识，也有必要学习医学知识？在理性坍塌时，降低猜忌带来的损害 🔦 猜你想找 🎧 往期节目 知行小酒馆｜给忙碌者的关爱爸妈健康指南：让「早知道我就…」变成「原来这样就好！」 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》《邻家的百万富翁》 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户端，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 薄世宁｜主播 雨白｜后期 甜食｜制作 一知羊 🎈 全文完。

🛁 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天，我们又迎来了大家喜闻乐见的房产万事屋系列！今天这期节目比较特殊，是我们上海线下活动的精华版。前两周，我们和上百位听友坐下来，围绕最近频繁落地的楼市新政聊了聊天，探讨和回应当下大家最关心也是最有共性的问题。 今年以来，房产配置的难度明显升级。所以，我们房产万事屋的嘉宾阵容也加码了。这次做客万事屋的三位嘉宾，不仅有我们的老朋友大卫翁和杨天楠，还有一位新朋友 Nick，他是公众号「趋势动物」的主理人，擅长用量化思维来进行房产投资，和我们大部分人的思路很不一样。 在正式开始前，还是要强调一下，我非常希望这期对你和家人的房产配置思路有所启发，但请谨慎判断，本期的所有内容仅为嘉宾个人观点，不作为投资建议。 🍶 本期嘉宾 Nick：技术派买房者，公众号「趋势动物」主理人 大卫翁：播客「起朱楼宴宾客」& 同名公众号主理人。即刻：大卫翁 杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠 🪂 时间戳 01:30 新出生人口减少，年轻人购房意愿降低，购房还有必要吗？我们可以考虑长期租房吗？ 03:02 很多时候我们会焦虑，源于把宏观世界的问题和我们个人的微观选择混为一谈 04:02 他山之石：为什么日本人能够把长期租房作为一种人生可选项？ 07:14 问一个政策出来我们该怎么看，等同于天边飘来一朵乌云我们该怎么看 10:02 2024 年，老破小还是一个好的投资选择吗？（嘉宾观点开始打架了！ 11:27 房地产市场现在多了一种原来不存在的买家，那就是政府 17:36 为什么看好老破小？各地政府正在做的改造翻新，给许多老破小的配套价值提升了一个档次 21:35 当地段不再是房价的唯一决定因素，我们该如何判断一套房子的价值？ 24:29 以投资目的买房，投资都很难得到好的结果；以自住目的买房，反而在投资上能得到好的结果 27:17 日本房产投资容易踩的坑：海景房看起来漂亮但不太抗震，本地人不会去买 29:43 听这期节目，有的人是想卖房，有的人是想买房，其实还有一种选择，就是你什么都不要做 31:24 如果此时此刻你非卖不可，现在卖比下个月卖要好；可如果没到这个地步，交易未必是一个好选择 32:06 不要在极端行情的天地区间去做最拥挤的交易 34:55 需求是什么？占比是多少？现金流压力如何？不管你想买房还是卖房，把这 3 个问题想清楚再做决策准没错 40:13 买房如相亲，房产中介的核心目标就是撮合场上最焦虑的买家与卖家，赚取佣金 44:08 如果我手头有一笔足够的资金，我该从何判断买房的必要性与时机？ 54:55 在这个分化的时代，如果有听众想要置换/购买新房产，三位嘉宾的建议是？ 56:52 海外房产租售比好美丽，要不要买来投资呢？打住！你真的足够了解当地房地产业态与政策吗？ 62:44 楠师智慧绕口令：「像卖新房一样卖你的二手房，像买二手房一样去买新房」 🔦 猜你想看 🏠 房产万事屋系列—— E53 对话起朱楼宴宾客:提前还贷是最好的理财方式?这不仅是经济账，更是情绪账 E76 对话杨天楠：我真希望！我在买房前知道这些房地产常识 E91 对话羊迪：知无不言！那个从一线到二线的房产人，想告诉你的一切 E106 房子，买还是不买，卖还是不卖，这都是问题｜认房不认贷 01 E107 超一线楼市不在乎任何人，但你得超在乎自己能承担多少代价｜认房不认贷 02 E113 买完房秒进维权群，今年的上海楼市有多魔幻？（附 2023 科学买房指南） 📰 楼市政策概况—— 5 月 17 日，央行、住建部、金融监管总局、自然资源部等部委联合召开发布会，宣布了包括降低首付、取消房贷利率下限、下调公积金利率、收储存量房和存量土地、住房以旧换新在内的一系列楼市新政。 截至 5 月 30 日，包括上海、深圳、广州在内的多数城市均出台相关实施细则；除北京、上海、深圳、广州、天津及海南仍有部分限购措施外，大多数城市的房地产市场已经取消了限购。 📠 相关文章—— 天楠提到的文件是这个文件 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学》《持续买入》《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》《邻家的百万富翁》 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 Nick 大卫翁 杨天楠｜主播 雨白｜后期 甜食｜制作 一知羊 🎈 全文完，祝你万事大吉。 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🐣 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 明天就是儿童节了，早在几周前，我们就在讨论今年跟大家聊些什么好。这两年在社交媒体上有一个讨论度很高的话题，叫做重新养育自己，经常会有人会发帖说，TA 在成年后把自己重新养了一遍。于是我想，过去我们的儿童节选题都针对小孩，今年为什么不为大人们做一期节目呢？而且我们的另一位主播星星，在我眼中一直是一位养自己的达人。 作为一个关注投资理财的播客，我们在过往曾请过嘉宾分享怎样帮助孩子理财以及做好孩子的财商教育，不过这些都是围绕着金钱账户展开的。但我们每个人要健康顺利的长大，除了需要一个充裕的金钱储蓄账户，还需要一个情感的储蓄账户。这第二个账户里面储蓄的就是我们对这个世界和周围人类的信任，以及我们对自己的爱。而这个账户最重要的第一笔入账，就来自于我们的养育者。 很多人在长大之后，会发现自己的情感储蓄账户是匮乏的，就像一辆油箱快空了的车，感觉这条路开不下去了，这个世界我也爱不动了。这个时候，我们就很需要重新把自己的情感储蓄账户充值一下。也就是我们经常说的，重新养育自己一遍。 刚好在我和星星讨论过这个选题后，就碰上了两位非常合适的嘉宾，来自果壳的游识猷老师和明月老师。爱看科普内容的朋友对她俩一定不陌生，最近她们做了一档播客节目叫果壳时间，第一期节目聊的就是作为坏妈妈的感受。我们几位对这个选题一拍即合，于是坐下来一起聊了聊：成年后，我们该如何重新养育自己？ 🎓 本期嘉宾 游识猷：果壳主笔，中国科普作家协会会员，典赞·科普中国 2019 十大科普自媒体，微博 2023 年度新知博主，果壳时间主播 明月：果壳、果壳病人主编，果壳时间主播 🗺 时间戳 Part 1：创伤是如何在爱里面发生的？❤️🩹 00:52 一个人想要身心健康的长大，需要至少两个账户：1-金钱账户，储蓄人民币；2-情感账户，储蓄爱与信任 03:00 亲子关系中的罗生门：我用尽全力给予爱和保护，但我的孩子说 TA 遍体鳞伤 🤕 07:50 「足够的亲密必然带来足够的伤害」，代际创伤：我们的血脉既延续亲情，也延续「诅咒」 12:47 一颗苹果引发的剧烈争吵：「重新养育自己，就是重塑我们的神经回路，找回就事论事的能力」 17:48 一条关于「无条件的爱」的暴论：人的一生只有 2 次得到无条件的爱的机会 21:31 如果给自己当父母让你感到压力，那就像对待最好的朋友那样对待自己吧！ 25:02 星星的自我养育实践：双手交叠，拍打双肩，给自己来一个大大的蝴蝶拥抱 🦋 28:17 亲职化：给爸爸妈妈当父母的孩子们 Part 2：道理知道了，那我们到底该怎么重新养育自己呢？👟 30:08 行之有效的第一步！从这 2 件小事着手，帮自己就事论事 🪞 37:40 随时可供调用的第二步！这 2 张表也许可以帮自己无条件地积极关注自我 40:01 以备不时之需的第三步！这 1 本工具书，可以帮自己克服自我怀疑与焦虑 46:30 如果我们早已习惯被负面情绪驱动，怎么办？从曾保护我们长大的硬壳中挣脱出来，对它说「谢谢你保护了我，但你陪我走到这里就可以了」👋 50:23 养育自己有终点吗？到什么程度就算「毕业」了？ 56:09 重新养育自己这些年，大家取得的成效如何？ 58:44 养娃的时候，担心自己重复父母不妥当的养育方式？「好消息：从育儿学上说，父母不必做到 100% 正确」 59:58 正在收听这期节目、总是比爱自己更擅长爱TA人的朋友们，我们想对你说：_______ 🤎 ✏ 笔记本 复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）：指长期反复的创伤经历导致的情感和行为障碍，超出一般创伤后应激障碍（PTSD）的症状。 代际创伤（Generational Trauma）：指创伤经验和其影响通过家庭和文化在几代人之间传递。 亲职化（Parentification or Parent–Child Role Reversal）：指孩子承担了父母应有的责任和角色，扮演起家庭中照顾者的角色。 正念（Mindfulness）：一种心理学练习，通过专注于当下的时刻和非评判性的观察，提升对自身和环境的觉察，从而促进身心健康。 着陆（Grounding）：一种心理学技术，通过集中注意力于当前的现实环境和身体感受，帮助个体从焦虑或创伤反应中回到当下，恢复平静。 📖 《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》 《长不大的父母：如何终止家庭创伤》 《克服低自尊：认知行为自助手册》 🎬 《虽然是精神病但没关系》 《坏银行》（Bad Banks） 🎵 Into My Arms - Nick Cave and the Bad Seeds 🏹 猜你想看 40:26 帮你发现自己优点的问题清单（来自书籍《克服低自尊》第六章） 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学《持续买入《更富有、更睿智、更快乐《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理《财富自由之路《投资第 1 课《邻家的百万富翁 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 游识猷 明月｜主播 雨白 星星｜后期 wanying｜制作 星星 🎈 全文完，祝你不管几岁，爱自己第一位 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🛝 大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是一知羊。 这期节目很特别，是我和星星在海边小镇阿那亚录制的。上周末，深夜谈谈播客网络，在那里组织了一场名为「声量」的大型播客主题的团建活动。 也因此，我们碰到了播客界最会收集故事的人——《故事 FM》的主理人，爱哲。从 2017 年到现在，《故事 FM》已经记录了超过 800 个故事，你在这一档节目里，就能听遍「人间百态，众生百相」。于是，目光如炬的我们，赶紧把爱哲请来了小酒馆做客，围绕着我们两个台都非常关心的话题「省钱」，好好地聊了一场天。 我们很好奇，他采访过的人当中，什么样的省钱经历超乎所有人的想象？这些故事背后又哪些相通的经验，值得咱们小酒馆的省钱人思考？ 值得一提的是，这场对话也激发了我的热情。离开阿那亚之后，我回顾了小酒馆过往和省钱相关的所有内容，想在最后与你分享我的阶段性总结，文字版我也放进文稿区了，往下滑就能看到。希望对你有帮助。 🦋 本期嘉宾 爱哲：播客《故事 FM》主理人 🔦 时间戳 第 1 部分 省钱让人自由，也让人忧 01:23 完全不消费，真的有可能吗？！爱哲在国内找到了实践者——红姐 06:44 通过不消费获得了自由的红姐，近况如何？ 07:22 不消费者面临的最大的阻碍是什么？不是过得清苦，而是...... 08:44 能不能成功省下钱，不止跟你的主观意愿有关，身边人愿意配合才有可能 11:40 收入不错却......不敢花钱？对金钱的匮乏感，会让你过度省钱 18:16 如何提高储蓄率？这里讲得比较简略！小羊会在第 2 部分展开说，但万变不离其宗，真的要确保现在的自己快乐啊 26:04 说真的！我们现在关于金钱的烦恼，一夜暴富可能也解决不了，钱少反而可以解决 第 2 部分 独家省钱手记（往下滑，有全文） 33:54 第一，不要给「省钱」加任何戏，不要费尽心思过苦日子 34:49 第二，生活绝对有意外支出 35:52 第三，储蓄率很重要，但「感到自己拥有的已经足够多」更重要 37:35 第四，你越快乐，省钱效果越好 38:31 屡败屡战的羊的省钱新征程，你要不要也试试看好不好使？ 尾声 42:31「如果我们不为钱指出流动的方向，钱就会为我们决定我们的去向」 *本次录制得到了深夜谈谈播客网络小伙伴们的大力支持，在此非常感谢他们的辛勤付出* 🎧 播客里提到的《故事 FM》往期故事 🍄 不消费的蘑菇大师的故事 🏠 两年攒 250 万的故事 🐈 宠物医生的故事 🎉 中彩票一夜暴富的故事 😌 省钱填缝手记 优质的知识并不保证成功。在知与行之间，还有无数知识的缝隙，而我就是那个不断在以亲身经历，填充「省钱知识」和「省钱」之间的缝隙的人。 📒 省钱讨论大回顾 1）首先，回看我们的小酒馆讲「省钱技巧」的第 1 期节目和聊「消费陷阱」的第 15 期节目后，我真心建议大家先给「省钱」二字去污名化！ 从客观的角度看：当你开始省钱，你是在分配有限的金钱，塑造自己的消费习惯。相信我，一旦你开始这么想，大概率就能避免你掉入我们省钱路上的第一个陷阱：费尽心思过苦日子。 对于普通工薪族来说，每个月到手的钱有限，我们没办法满足脑子随机蹦出的每一个愿望，如果我们试图在每一笔消费上抠抠搜搜，就很容易陷入「买便宜破烂儿」的陷阱，或者说「消费主义倡导的犒劳自己、用可爱抚慰自己」的陷阱。 2）第二，生活绝对有意外支出。在第 21 期，我们编辑部用了一个月的时间搞 3000 块钱生活挑战，我当时以为不就是多给自己留点现金吗？这有何难！ 但两年后回看，我发现这笔必然的「意外支出」可太深了！可能小到这个月的最后一天你忘带钥匙找人开锁，然后那个月的省钱挑战就以失败告终了，也可能大到突然要回老家看病床上的老人，然后那一段时间根本顾不上省钱，想的全是陪护、营养品、制氧机这些和日常生活完全无关的问题。 所以，除了手上要多备一些现金，在力所能及的范围内给自己做好兜底，比如，不要断缴给爸妈和自己的医保。 3）第三，储蓄率很重要，但「感到自己拥有的已经足够多」更重要。我现在都还记得在第 33 期聊《金钱心理学》时，我对于存钱有多么地踌躇满志，感觉全世界都应该开始省钱，在第 35 期聊《Just Keep Buying》 时又感觉自己顿悟了，收入增长才是影响储蓄率的最大变量。 但我忽略了一个特别重要的点，这些道理贯穿我们的一生，却无法指导我每个阶段该怎么办。当我尝试了好几个月提升储蓄率，但收效甚微的时候，我真的感到好无力、好焦虑...... 后来，我重温了作家 Lawrence Yeo 的文章，恰好填补了这个知识的缝隙：我之所以为储蓄率焦虑，是因为我完全陷入了金钱的圈套里，开始嫌弃现在的自己不够努力、拥有得太少。但事实是，我现在拥有的已经足够多了——即使不费劲提升储蓄率，我现在吃得饱穿得暖、辞掉工作也不会立马沦落街头。如果这个月的预算超了，下个月补上就好了。 不管在什么人生阶段，我们都有必要练习对自己说「我拥有的已经足够多，我不需要为钱焦虑」。当我们把自己从匮乏中解放出来，才有可能理性平和地看待金钱。 4）第四，你越快乐，省钱效果越好。 也谈钱做客小酒馆聊「如何快乐存钱」的第 111 期和聊《邻家的百万富翁》的第 119 期提到：幸福来自于当前生活改善的过程，而不是当前的绝对生活水平。 这一点真的非常有帮助，算是省钱终极心法了。现实生活中每时每刻的体验是骗不了人的！ 因为正如我们小酒馆一直倡导的理念一样，我们投资是为了更好地生活，省钱也是为了更好地生活。那我们把日子过好了，不比啥都强！ 四条经验总结分享完毕。 💪 羊的省钱新征程 经常听小酒馆的朋友会知道，我一直以来都是一个想努力攒钱却屡战屡败，但仍然斗志昂扬地屡败屡战。最近一段时间我觉得我确实找到了令我比较舒服的存钱法，那我把它归结为悠闲派省钱法和行动派省钱法。 现阶段，我认为有两种适合大多数人的省钱大法，一种适合「悠闲派」，一种适合「行动派」。悠闲派需要接受自己攒钱速度就是很慢，但能无痛省钱；行动派需要付出更多时间，但能更快地省下钱。但是，多多少少，这俩都涉及记账。记账软件在过往的节目中被推荐得最多的有：鲨鱼记账、iCost、微信记账本小程序，我自己用过小预算、小青账、迟早记账。 * 🍸 悠闲派 · 省钱法 此法受仝仝启发💡 我们先说悠闲派。我发现，对于和我有相似苦恼的朋友来说，省钱的难点归根结底在于，我们总是把自己想得太强、太理想了，不习惯按「有限思维」来消费和投资。所以，这种方法侧重于把我们拉回现实，接受自己本来的样子。 首先，我把信用卡全还了，只用储蓄卡消费； 其次，我一笔不落地记账记了三个月，大概知道自己的「日常花销」往宽裕了算是多少，「固定支出」是多少，所以，每个月工资一发下来，我第一时间分别往我的「货币基金」和「稳钱账户」里转钱； 然后，我提前识别了 2024 年结束之前最不能割舍的 3 项 「大额支出」，把它单独放在了一支「债券基金」里备用，在有限范围内保证了自己的生活满意度； 最后，剩下的钱才转入「长钱账户」，但即使一分钱都不剩了，也要接受这个现状。 * 😎 行动派 · 省钱法 此法受也谈钱启发💡 什么样的人适合行动派省钱法？你已经有一个明确的目标，并且铁了心地要实现目标，保持现状又难以存下什么钱，「行动派」需要做的就是改造自己的消费习惯。 那么，综合以往的所有内容，我最推荐你做的第一个改变就是「记账」，用三个月以上的时间好好记账，但我们这说的是带有目的地记账：找出哪些消费可以尝试割舍。但切记，现阶段不要刻意省钱。既然省钱的过程需要持续很久才能实现目标，是一项长期工程，那我们也不差这三个月的时间。通过记账观察自己一段时间之后，再一项一项地试着割舍。 三个月后，因为你记账已经坚持了很长一段时间，按照你收集到的数据点，已经可以允许你在「餐饮」「日常消费」「固定开支」「意外开支」这四个类别，给自己提具体的要求了。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App，使用我们自己出品的家庭资产计算器 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。 凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 爱哲｜主持 星星 一知羊｜后期 甜食｜制作 一知羊 🎈祝你省的每一分钱，都让你更自由！ * 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🙌 欢迎来到知行小酒馆，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天更新的是，由五险一金学习小组带来的社保系列的第五期，基本养老金。（随机抽查：前四期分别是啥主题）（参考答案：五险一金科普、公积金、医保、生育险） 这次更新还有个契机：最近，由我们有知有行团队设计的「养老金计算器」正式上线了，我们收到了许多真实反馈。所以，除了书本知识，我们这一段时间在工作和生活中都沉淀了大量关于「养老金」的思考。 因此，我们想在这期节目中，分享「基本养老金」的最小知识合集（至少把咱快退休的爸妈们必备的常识给讲清楚），也想把我们团队打磨多时且会继续升级迭代的工具介绍给你，能帮你在养老这件事，迈出一小步！ 总的来说，大家可以无负担地收听本期节目，因为我们的野心真的不大！只想实现一个目标：把该查的查起来，就够了！ *点击此处，即可下载有知有行APP，并试用养老金计算器 🔦 时间戳 引子 00:44 大热台剧《不够善良的我们》里的这个片段，是不是也唤起了你对「养老」的思考？反正唤起了小羊的…… 02:23 养老金学习小组，向你报道！我们各自的分工：小张介绍概念和养老金计算器咋用、雨白用更宽阔的视野翻译「养老」的本质、小羊拆解具体政策 第一部分 焦虑的反面是具体：等理解了这些，你就已经变得更有准备了 03:43 你真的知道平时工资条里那个「基本养老保险」是什么吗？ 04:32 最多人年轻人关心的问题：唉，等我们这一代退休还能领到养老金吗？ 11:45 细究起来，可能我们平时对「养老金」的定义都不太准确，与其说是一笔钱，不如说是一个机制 15:06 插播一下：我们发现「西方养老福利好」实在是个大大的误解…… 17:21 都知道要为老年的自己做准备，但为什么我们总想逃避？Let's 具象化我们的焦虑： * 18:09 长寿风险 aka. 钱没了，人还在（这种风险真的被大大低估了） * 25:52 运气风险 aka. 先跌后涨 V.S. 先涨后跌，同时退休的老人花完所有钱的时间，差 14 年 * 27:30 通胀风险，你懂的 第二部分 3 个超级常见的疑问 + 1个容易忽视的问题（对爸妈有用，年轻人也能参考） 31:42 问题一：如果你爸妈快要退休，记得问问：你们在缴纳的是哪种养老保险？职工养老保险 V.S. 居民养老保险，待遇、缴费大不同 33:33 问题二：断缴会影响退休吗？ 34:39 问题三：爸妈怎么补缴？（提档缴费、子女资助、集体补助） 39:03 你可能没想过这个问题：退休地，怎么选？ 41:45 什么情况下，可以提前领取养老金？（嘿，公积金在退休时可一次性提取） 第三部分 不如，现在就迈出一小步！很简单，别怕 44:02 养老金计算器能帮你做些什么？ 45:51 第一步：帮助你发现一笔隐藏财富（全国的查询方式，我们都帮你验证了！即使是换过无数工作地都有用） 50:28 第二步：你的退休金够用吗？计算器帮你推算退休时的你能领多少钱，并给你三个不同维度的指标作参考——— * 替代率，按照你的生活水平，推算以后的生活质量是「山珍海味型」还是「吃糠咽菜型」 * 购买力，按照 2.5% 的通胀率，计算退休时的养老金有多少购买力 * 社平工资，推算你的收入水平，和退休时退休地的收入水平 54:57 第三步：如果不够用，帮助你开启个人养老储蓄并合理配置 57:40 第四步：每一步都算数！跟进自己的养老储蓄计划，每月打卡 尾声 58:33 暂时不考虑养老行不行？当然可以，每个人的一生都有积累期和调整期，对自己宽容一些 *如果你有疑问，欢迎给我们留言，呼声高的我们就加入「答疑篇」！（当然，我们也很期待你分享自己的自学成果）* 💭猜你想看 主要学习资料：各地社保网站和政府部门发布的政策解释文件，以及，《社会保险法》《老有所养》《小张跟踪养老金计算器项目超过半年的知识积累》 * 基本养老金热门问题 最最最最最最最最热门问题：退休了，我能领多少钱？ 强烈建议交给我们的养老金计算器来解决！ 热门问题一：居民养老保险 V.S. 职工养老保险，缴费有多不同？ 居民养老保险，按每年 300～8000 元的固定档次缴费； 职工养老保险分为企业职工和灵活就业两种形式—— 企业职工的缴纳方式一般是 8% + 16%，个人每个月拿出税前工资的 8%，企业缴纳该员工税前工资的 16%；灵活就业的缴纳方式一般是 8% + 12%，个人每个月拿出缴费基数的 20%，其中 8% 进入个人账户，12% 进入统筹账户。 热门问题二：断缴会影响退休吗？ 别担心！养老保险出现断缴，参保记录不会清零，个人账户储存额也会连续计算利息，而且，年限也会持续累积。即使你在不同城市工作过、中间断过，只要退休时，所有缴纳的时间加起来累计超过 15 年，就能领退休金。 另外，还需要注意，如果以前都是公司给你交，后来你自己给自己缴，年限也是可以累积的，你想，「职工养老保险」的待遇更好，当然可以向下兼容「城乡居民养老保险」，但是，如果最后想要享受「职工养老保险」的待遇，那自己缴纳「城乡居民养老保险」那几年不可以算进累计年限。 热门问题三：爸妈怎么补缴？我们断缴之后可以补缴吗？（提档缴费、子女资助、集体补助） 如果你想补缴「职工养老保险」，那必须走程序让用人单位补缴，理论上如此，但现实生活中很难做到，而且，一般情况下，职工养老保险和灵活就业养老保险都不可以跨年补缴； 如果你想补缴「居民养老保险」，并享受相应的待遇，那就可以在退休时补缴，最高补交至 15 年。所以，如果爸妈一直都缴纳的是「居民养老保险」，或者，你决定以后只缴纳这款基本养老保险，那就可以补缴这种。虽然各地政策不同，但总的来说，有三种补缴方式： 提档补缴：在退休时，可以选择按照最高档次一次性补缴（大部分地区都可以）； 子女资助：在爸妈快要退休之前，他们可以每年按照自己选定的档次缴费，子女也可以每年给他们的养老账户里缴一份； 集体补助：向村集体申请。 值得细思的问题：退休地，怎么选？ 图片来源：12333 社保查询网 值得留意的问题：什么情况下，可以提前领取养老金？ 参保人员已经达到法定的退休年龄，但其养老保险累积缴费年限不够十五年的，可以申请提取个人账户养老金余额； 参保人员在退休之前因故身故的，可以提取养老金，同时其家属还可以申请丧葬补助金以及抚恤金； 参保人员有出国定居需求且已经办理相关手续的； 参保地要求的其他情形。 另，公积金也能退休时一次性提取。 * 其他参考信息 如果你对养老金的计算过程感兴趣，也欢迎查看由我们团队伙伴出品的视频：《你的社保里，可能有百万养老金？》（也有文字版） 如果你对养老金的规划过程感兴趣，那请不要错过《老有所养》，别看豆瓣评分有点低，但其实很有料。 ***欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App，使用我们自己出品的养老金计算器*** 「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。 凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 五险一金学习小组 小张 雨白 一知羊｜后期 甜食｜制作 一知羊 🎈 全文完，把养老金计算器用起来！ 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🐼 大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是雨白。 今天这期节目，很感谢小酒馆的人气嘉宾天楠老师，继续担当我们的客座主播。我们一起请来了财经作家温义飞，他是知乎的经济学话题头部答主，在抖音上，他的「温义飞的急救财经」拥有超过千万的粉丝。 过往小酒馆的节目中，我们聊过很多期如何投资，如何理财。但我们都知道一个道理，投资理财的基础，是你有财可投，有财可理。怎样找到属于自己的机会呢？我们首先需要搞清楚，到底什么群体的消费力高、消费意愿强，怎么找到他们，以及，他们又愿意为什么买单？ 回答这些问题，不能凭借我们的感受，必须凭借数据。因此，今天这期节目，在义飞老师和天楠老师的加持下，我们斗胆从一个野心很大的问题，也是很本质的问题聊起：一个标准的中国人是什么样的？ 听完这期节目，相信很多人会和我一样，意识到我们过往许多关于赚钱的观点，和事实是有偏差的，但，当你摸清标准中国人究竟是什么样，他们的年龄、学历、生活习惯、消费喜好是什么，他们现在和未来的需求是什么，或许，这其中就潜藏着未来五年十年的赚钱机会。 🍻 本期嘉宾 温义飞：财经作家、创业者，抖音千万订阅的「温义飞的急救财经」主理人。 杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客「听懂涨声」主理人。即刻：杨天楠 🔦 时间轴 引子 00:18 这期的内容可能有点挑战你我习惯的叙事，但了解事实也许就能为你打开一些赚钱的思路 第一部分 谁是「标准的中国人」？ 02:23 从知乎时期的严谨答主，到抖音知名短视频博主，有一项能力贯穿始终：「理解中国人到底是什么样」的能力 05:40 你知道：中国有护照的人有多少吗？有多少人没坐过飞机？缴纳个人所得税的人又有多少？ 08:47 你有没有想过：为什么短视频能赚钱？为什么优质内容往往是反商业化的？ 第二部分 在中国，高端的影响力是负资产 11:55 啊？是我太缺乏想象力了，有人在「朋友圈」卖垃圾袋之类的日用品，一年赚四五十亿 12:41 高端的生意往往很难做，但有一个例外：招商银行的金葵花以上的用户数占比约 2%，却拥有 80% 的财富 12:59 不要再「骂」年轻人爱乱花钱了！跟 1970 到 1985 年出生的人比，年轻人的赚钱力和消费力不值一提 17:28 为什么义飞决定转型在抖音上教大家「三句话口诀」？中国真正的主要群体，一直是被精英忽略的 19:58「被人看不起」可能比你想象中更加重要 22:48 10 年、20 年后，你想成为谁？——我们这一代，还能想得到这个问题的答案吗？ 第三部分 那些普通中国人过去、现在、将来都会关心的事 27:26 义飞最想在这期传达的信息：不要做太体面的生意，往下沉，你看不到的地方可能繁花似锦 34:25 把握了上述事实后，义飞自己打算做些什么？这个答案你绝对没想到（提示：一个让人高兴一些的职业） 38:48 聪明的人更能挣钱，还是纯粹的人更能挣钱？都不是，运气好 + 有笃定感的人更能挣钱！ 42:45 做这么多年财经科普，义飞怎么评估自己有没有帮到观众？ 46:02 对于一个标准的中国人来说，在未来 3 到 5 年，最应该关心的东西是什么？能做些什么准备去应对将来？ 50:18 强烈建议：访谈亲戚！义飞说，弄明白他们的喜好，你就穷不了 53:13 义飞现在依然坚信，去年在「一财论坛」上给年轻人的三个建议（去性价比高的城市、抓住 3000 点以下结构性的机会、生孩子）吗？ 第四部分 你不可能又深刻又开心，但你可以搞清楚自己在玩什么游戏 60:57「我唯一能够预测的一点就是，你不要指望你一辈子干一件事」 65:46 你，并不孤单！当普通家庭手上有一笔钱、做了一个重大的投资决策，都会面临各种各样的恐惧 71:26 在赚钱的路上，你是冲浪者、驾驶帆船的人，还是潜水者？如果你总是在切换游戏，说明你在追求最优解 尾声 73:40 祝你听完这期节目的你，变得比收听之前更高兴了一点！ 💭 猜你想看 中国居民收入分配年度报告 李迅雷：我国究竟有多少人出过国 李迅雷：10 亿人没有坐过飞机 晚点：招商银行大客户存款首超 10 万亿元，只占个人总户数的 2.35% 🏹 猜你想看 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你和大卫翁一样想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学》《持续买入《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》《邻家的百万富翁》 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 温义飞 杨天楠｜主播 雨白｜后期 wanying｜制作 雨白 一知羊 🎈 全文完，记得访谈一下亲戚！ 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

📱欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注这样更好地生活。我是雨白。 今天来小酒馆做客的是大家喜闻乐见的老朋友，财经作家沈帅波。上一次和波波录节目是 2023 年的 10 月，当时他嘟囔了一句，还是得做短视频，但那时候我没当回事。结果没想到，2024 年，他还真把短视频做起来了，有了非常明显的进步。我就很好奇，想和波波好好探讨一下，2024 年做自媒体到底还有没有机会？ 不是小酒馆突然开始关注「自媒体」了，而是我们观察发现，今年以来，越来越多的人呈现出了一种不那么想去上班的状态。不管是主观上不想上班，还是被动不能上班，大家想到第一选择往往是去做自媒体。理论上，当下 AI 技术的发展对大家做自媒体是一种利好。但我在现实生活中收到的反馈，几乎都是，很难，把自媒体当副业很难，当主业难上加难。 到底今时今日做自媒体还有没有机会，如果做，应该选择哪个平台，选择什么赛道，以及我们该怎么看待做自媒体这件事？这些问题，在接下来的一个多小时里，你都能听到解答。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💻 本期嘉宾 沈帅波：财经类畅销书作家，公众号「进击波财经」主理人，著有《瑞幸闪电战》《伟大的复利》《开个小店》。他也是一位很受欢迎的视频创作者/UP 主，在各大平台的「进击的沈帅波」中分享关于商业创新、品牌营销和消费心理的观察。此外，他还经营着一家品牌咨询公司，服务百家头部企业。 🗺️ 时间戳 Part 1 像做实业那样做自媒体：投入金钱，提升效率，建立供应链 02:28 十四年前就开始搞自媒体的波波：一个号帮大家打破信息差，一个号做励志鸡汤 04:19 「房东模式」🏠：做自媒体，就是在互联网当房东，投流的客户就是交租的租户 09:19 回看 2018 年，那篇引发「下沉市场经济」讨论的爆款文章是如何被制造出来的？ 15:04 做自媒体的「网感」「手感」究竟是指什么？有方法论吗？🫴🏻 18:04 效率决定成功：零本万利的前自媒体时代已经过去，建议你开局「温启动」 23:36 重新理解这个时代的信息差：不一定是多么高深的知识，但一定是观众个人体验与想象力之外的东西 29:28 视觉时代，观众的判断是视觉前置的：先建立印象，再决定要不要听你的观点 👀 33:42 每一个想做自媒体的小白都思考过的问题：我该怎么确定自己的赛道？ 38:30 建立起一套自己的「信息差供应链」，你的内容就总比同行更新鲜更前沿 Part 2 把帐算清，把手头的事做好，这些思路不做自媒体也用得上 45:11 回顾过去，波波后悔过与没后悔过的决策：4500 元买下的「媒体从业者必备」Thinkpad 与 3000 元月薪受益至今的工作 49:54 判断一件事是否值得做的两个思维工具：1-以终为始看问题；2-以「时间窗口成本」来衡量 🪟 53:05 人的生命力会折旧：如果你已经为某事投入了时间成本，却不愿意投入金钱成本，这才是最大的损失 60:04 你在哪些领域有信息差或独特的供应链？你有什么产品需要获客？自媒体是工具，想清楚要做的事，再用它做杠杆 63:57 自媒体是今天大多数人都应该有的名片 📇 69:39 微博-公众号-长视频-短视频，竞争对手一直在变，为什么波波一直在场？ 74:46 「或许有一天我会做一件大事，在那件事出现之前，把手头的事做好、做到最好」 📰 小报 藏在县城的万亿生意丨在这里读懂中国 消费分级已经发生 | 在这里读懂中国 -36 氪 🏹 猜你想看 📕 投资第一课 点击「投资第一课」即可阅读帮助你 0 基础理解投资的好课程，也可以在 bilibili、新浪微博 观看视频版。大卫翁和雨白录的伴读播客（也就是，小酒馆的第 86 期），也很不错哦。 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App 进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学》《持续买入《更富有、更睿智、更快乐》《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理》《财富自由之路》《投资第 1 课》《邻家的百万富翁》 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 沈帅波｜主播 雨白｜后期 甜食｜制作 星星 全文完，预祝假期愉快！🌆 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🎵 大家好，欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活。我是报幕员一知羊。 今天这期节目很特别，因为小酒馆给两位人气嘉宾单独组了一个聊天局！「无人知晓」和「起朱楼宴宾客」的主理人，孟岩和大卫翁，来到了小酒馆，第一次同台漫谈。 在这期节目里，你能听到孟岩和大卫翁的观点交锋，比如，咱们绝大多数普通人想做好投资，有没有必要学更多，去学投资第二、第三课？你也能听到他们最近在生活中的体悟和实践，比如，怎么应对「在躺平和奋斗反复横跳」的内耗状态？ 愿你在这个美好的周五晚随着本期节目放松下来，收听愉快！ 🔗 官网地址 https://youzhiyouxing.cn/materials/1665 🍾 本期嘉宾 大卫翁：公众号 & 播客「起朱楼宴宾客」的主理人 孟岩：有知有行创始人，播客「无人知晓」的主理人 🔦 时间戳 引子 01:00 孟岩确实「有知有行」了：录完《超越百岁》这期节目就开始监测起了血糖 第一部分 普通人想做好投资，有没有必要学更多？ 04:15 曾经每周更新一篇，一写就写了五年， 孟岩为什么要做「投资实证」？（很推荐你点进这个链接看看，囊括了孟岩五年间在不同市场环境下的思考和收获） 07:51 大卫翁为什么坚持写了这么多年金融类文章？从把央行动态、特朗普演讲写得生动，到记录这个时代，再到用播客科普金融知识 11:27 写作像是在作者与编辑的对话中完成的，而播客更像是击剑🤺 13:40 收益率、安全性、流动性是不可能三角！当「刚兑」不再有的时候，普通人该怎么理财？ 16:16 为什么孟岩说，大部分人都不应该学「投资第二课」？ 22:50 为什么大卫翁说，普通人虽然不用学「十八般武艺」，但了解一遍还挺有必要的？ 第二部分 如何自恰地生活 28:28 卷也卷不动，躺又躺不平......你也会有这样的感受吗？当我们在说内耗的「痛苦」，我们是在说「痛」还是「苦」？ 30:19 孟岩实践多年的「每天三件事」方法，也许能够帮你放松 34:21 像大卫翁一样把自己放进新的环境，焦虑会随着具体的问题、新鲜的事物而消散 36:38 从理性的角度看，我们感受到的「苦」来自哪里？理解了原理之后，你也许不必去新的地方，也能从日常中看到全新的东西并为之喜悦 尾声 44:27 祝你在填满「知识的空隙」的过程中，发现喜悦！（*编注：「知识的空隙」这个例子真不错：所谓知识的空隙就是，孟岩和张奔斗老师一起看网球，但孟岩的分辨率是 480P，奔斗老师的分辨率是 4K 🤣） 🏹 猜你想看 📕 投资第一课 点击「投资第一课」即可阅读孟岩和大卫翁提到的好课程，也可以在 bilibili、新浪微博 观看视频版。大卫翁和雨白录的伴读播客（也就是，小酒馆的第 86 期），也很不错哦。 🧮 财务工具 点击这里即可了解我们团队设计的所有财务工具，包括：家庭资产记账、养老计算器、存钱计算器、投资账本。 如果你和大卫翁一样想记「投资账」，可以用我们的工具试试看；如果你刚刚开始了解投资理财，可以先用「家庭资产记账」盘盘自己究竟有多少钱，你也许比想象中更加富有！ 🌊 长、稳、海！ 「长稳海」是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，分别对应了国内权益投资、稳健理财、海外投资三大主流需求。如果你有投资理财的需求，欢迎你在有知有行 App进一步了解！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学《持续买入《更富有、更睿智、更快乐《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理《财富自由之路《投资第 1 课《邻家的百万富翁 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 孟岩 大卫翁｜后期 柯霖@顺带一提｜制作 一知羊 🎈 全文完，祝你放松！ 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

🌇 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好的生活。我是雨白。今天这期节目来了一位客座主播，那就是小酒馆的人气嘉宾天楠老师。他为小酒馆请来了一位他的老朋友，楚团长。 那为什么会有今天这期节目呢？他俩是一对特别好玩的对照组—— 杨天楠，85 后，上海土著，在上海成家立业； 楚团长，90 后，来自小县城，在山村打过灰，北漂过、沪漂过，目前即将结束自己的沪漂生涯。 当这两个相差四五岁的人在同一家公司相遇，他们意外地发现彼此有非常多的共同语言，从小到大爱看的动漫电视剧都一样，价值观也特别的一致。可是，落回到现实层面，在职业选择、财务规划和买房置业等各个方面，他们都做出了非常不同的选择。 于是，我把他俩请到一起，一个作为上海土著的代表，一个作为都市异乡人的代表，一起聊一聊过去十几年他们的生活与经历，以及，这些不同的人生际遇，又对他们在生活、理财、人生选择上究竟造成了什么样的影响。这一期节目，更像是「请回答 2015、2018、2023」，回到这三个时间点，看看我们的生活，我们所处的行业和当时的社会环境发生了哪些转变。 也非常欢迎你随着我们的漫谈回想一下，在那个时候你在做些什么，又有哪些时刻对你的人生起到了重要影响，欢迎你在评论区和我们分享。 🔗 本期官网 https://youzhiyouxing.cn/materials/1660 ✍️ 本期嘉宾 楚团长：财经资讯博主，播客《楚团长聊聊天》主理人。曾供职于雪球、远川研究所。微博：楚团长聊聊天 杨天楠：楼市专家、生活黑客，播客《听懂涨声》主理人。即刻：杨天楠（听完这期，如果你还想听天楠多讲讲，那以下这三集往期节目不可错过，都是天楠在小酒馆做客分享并收到海量热情反馈的节目：买房卖房常识、夫妻理财、中年生活） 🔦 时间戳 引子 00:14 天楠返场！还带了一位好朋友和一个好选题 第一部分 土著的十年 V.S. 异乡人的十年 02:21 作为江浙沪人士，团长为什么 10 年前会跑去「北漂」？这要从贵州深山那个被星光包围的工地说起了 05:18 团长的北漂经历背后，既有大众创业的社会情绪，也有金融行业的大变革 06:53 为什么天楠说，1980-1985 年之间出生的人，是中国改革开放之后最幸运的一代人？ 08:15 谁是最不幸运的一代人？ 10:19 最幸运与最不幸的对比，无意放大个体情绪，重要的是看见不同经历如何塑造了我们的选择 10:49 心酸又好笑：团长刚开始北漂，一方面宁愿加班也不愿回出租屋当“鼠鼠”，另一方面和身边所有人一样心气比天高 15:41 本期圆桌三人组的 2014 年：一位在贵州打灰、一位在上海电视台当主持人、一位在广东报道杀猪 16:39 喊话在读学生：上大学的城市真的很重要！大城市和小镇真的存在信息差 17:22 在什么时刻，团长意识到自己是个异乡人的？这个大战无良二房东的手法，长见识了 19:23 孤独，是异乡人最大的敌人；公司，很容易变成异乡人的全部 23:45 互联网热潮的尾声里，团长去了上海，在大公司和创业公司之间，果断选了后者 26:02 一个人生真相：我们在不理解专业的时候，选定专业；不理解情感的时候，选了伴侣 26:41 作为本地人，天楠也投身进了互联网热潮 29:40 国内的创业环境是从哪一刻开始彻底转变的？ 第二部分 上班和赚钱，是两件事 🌟 33:18 团长在什么时刻意识到，目标可能无法实现了？ 35:26 不上班儿后，团长最大的感悟：光从赚钱效率来讲，上班并不是赚钱的好方式，真正的好方式是你解决了某种供需错配 36:14 都市里的「供需错配」例子：针对上海 600 万退休老人的服帽、出行、金融服务 37:51 「奋斗叙事」到「躺平叙事」的转折点：涨价去库存 40:29 用房产视角看人们当下的选择：文旅房、郊区别墅、县城核心楼盘都在涨，这说明什么？ 41:52 「决定不买房之后，我发现其实自己很难把钱花光！」 43:12 说真的，土著也会羡慕异乡人...... 46:09 插播楼市趣闻：豪宅销售策略从「买完立刻升值」，变成了现在的「人家都住新天地，为什么你不能」 第三部分 在大都市漂泊，我们容易拧巴，却也拥有更多自由 47:08 这个影视剧片段，一招治好了团长的「拧巴」：既然无法付出 120 倍的努力，那就算了！ 52:08 如今的职场环境被「头部互联网企业」永久性地改变了，滋养自己才能在产业变革中找到机会（🌟🌟🌟本期必听部分！） 63:14 漂在超一线城市，只需大喊一声「我是笨蛋」就能治好 99% 的拧巴 69:28 为什么天楠说超一线城市的公租房值得关注？它也许能从根上解决奋斗者的困难 72:03 中国太大了！在现在这个环境，为什么有些县城房子却在蹭蹭上涨？ 尾声 74:18 多出去看看！如果你在纠结要去哪里定居、能否重新选择奋斗的地方，今年是特别好的观察窗口 🌐 知行小酒馆的公告牌 🎬 我们的视频上线啦！我们筹备 2 年的《投资第 1 课》视频正式上线了， 30 分钟帮你搞懂投资到底如何赚钱，让你明白投资中那些基本的问题。你可以在 bilibili、新浪微博与有知有行 App 内搜索观看。 📖 我们的第一本书出版啦！虽然你依然可以随时随地在「有知有行」App 里免费阅读《投资第 1 课的完整内容，但如果你希望买一本实体书来读读，那么，欢迎点击这里，或者在微信中搜索小程序「有知有行的店铺」，购买由读库出版的《投资第 1 课》精装本。 💰长稳海，了解一下！「长钱账户」和「海外长钱」「稳钱账户」都是我们有知有行全员持有的基金投顾产品，如果你有投资理财的需求，欢迎下载「有知有行 App」进一步了解。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍡 我们的专题策划都超优质！ 养老：养老规划、政策解读、老年防骗、异地养老、个人养老金账户 五险一金：通识课、公积金、医保 知行读书会：《金钱心理学《持续买入《更富有、更睿智、更快乐《与巴菲特共进午餐时，我顿悟到的 5 个真理《财富自由之路《投资第 1 课《邻家的百万富翁 房产万事屋：必备常识、二线城市购房、认房不认贷（上）&（下）、2023 上海楼市风云 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。 嘉宾 杨天楠 楚团长｜主持 雨白｜后期 甜食｜制作 雨白 一知羊 🎈全文完，祝世界的美妙来到你面前。 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。