幸运是我们矢志不渝扔飞镖，命运温柔地让我们有一些时刻正中红心 幸运是一个玄而又玄的事情，我们每一个普通人都需要很多幸运行至此处，实现和抵达当下看起来普通的一切。虽然时代、社会、资本、权力结构等种种力量合力把我们按在了墙角，但是命运的大手，也曾温柔地抚过我们。 我们希望能和大家一起回忆一些来自命运和一些神秘力量的温柔瞬间，这些命运神奇的馈赠，振奋一下你和我们的日常生活。 也试图通过我们和投稿者的故事，看看是否能一起抓住这些风中的幸运。 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool 拓展阅读及观看: 《故事照亮旅程》《昨日的世界》 放友《雕塑小姐》观后感分享： 女孩们，价值观被媒体带跑了吗？看纪录片《雕塑小姐》 https://mp.weixin.qq.com/s/Lhkwmo2XrYAILS01igjWDg 抽奖信息：本期将有幸运观众获得神秘礼物！

在地域身份和民族身份之外，我还能是谁？ 个体身份究竟应该用什么方式来定位？ 我是某地人、中国人之外，我还能不能首先是我自己？ 我是否有立场、有权利、也有能力充分代表我自己？ 在现在世界范围内民族情绪的沸腾的时刻，我们小时候，教科书和教育，给与我们的关于地球村的承诺，千禧年时关于世界公民的想象，是否还有讨论的空间，和实现的可能？ 这一期，我们鼓起勇气，想讨论一些关于自身，也关于时代的“真正的问题”。 它看似宏大，但是却和我们每个人的个人发展、情绪状态、想象力的边界，以及对待他人的方式息息相关。 我们希望借由这一期节目来谈论在各种集体的身份外，“我”能成为“我”，做出属于“我”自己的道德判断和价值选择的可能性。 用两位女性创作者的话，来彼此共勉： 安·兰德：“道德只能建立在个体理性的基础上，它的基础不应该是任何宗教、情感、社会、国家、阶级以及任何形式的集体。” 刘瑜：“不要让某种集体的意志或者情感蒙蔽自我，你比你所想象的更自由。” 延伸信息： 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 拓展阅读及观看： 安·兰德：《源泉》（英文版书名：fountainhead） 刘子超：《午夜降临前抵达》《失落的卫星》 柏瑞尔·马卡姆：《夜航西飞》 上野千鹤子：《厌女》 王小波：《沉默的大多数》《一只特立独行的猪》《我的精神家园》 三毛书集：《闹学记》《雨季不再来》《万水千山走遍》《撒哈拉的故事》《梦里花落知多少》 播客：对话许知远：我从前是个笨拙的旅行者（Naive 咖啡馆） 视频：《锵锵行天下》（共两季，分别在腾讯和优酷）《脱口秀大会》第四季 放友《雕塑小姐》观后感分享： 女孩们，价值观被媒体带跑了吗？看纪录片《雕塑小姐》 https://mp.weixin.qq.com/s/Lhkwmo2XrYAILS01igjWDg Timeline: 2'13: 这期节目的缘起：听友群关于地域男女平等情况的讨论 11:32: 做出道德判断和价值选择的基础应该是什么？ 11:53: 日本女性所面临的道德困境：和民族身份站在一起？还是和韩国受到戕害的女性站在一起？ 16:40: 我是谁：我给自己起的名字更是我 18:50: 一位在日本留学的“无性别世界公民”的听众投稿（咖咖） 30:59: 关于性别身份的讨论和“沉默的大多数”的讨论 41:00: 关于“共情”和《千与千寻》的思考 51:53: 我们是否总是能成为“幸运强大的大多数”？ 58:00: 选择“世界公民”的身份和它带来的可能性 1:00:00: 保存自己的有生力量 1:12:00: 用个体的人的身份去行事和在世间游走 1:20:00: 关于“丢失”的感受

人以勇气论高低。勇气是我们成为自己，获得可能性最重要的武器。真诚和善良这些美好的品质也都需要勇气来践行和落实。 我们希望在这期播客里呈现：为什么女性在这个社会尤其需要勇气？很多男性为什么不需要鼓起勇气就可以“自然而然”做成很多事情？我们的勇气从哪里获得？ 黑夜，旷野，未来和自我，那些因为恐惧所被剥夺的可能性，我们都需要用勇气来为自己重新构建。 希望这期播客通过我们和勇敢的投稿者的分享，来为你带来三斤勇气：面对的勇气、对抗的勇气、还有开拓的勇气。 让我们用自身的主体性，去感受一些关于勇气的觉醒和力量，并勇敢地去在自我的日常生活中实现它。 勇者无敌，从来不是因为ta无坚不摧，而是ta有觉知，不麻木，不顺流而下，在艰难中依旧选择不背弃自己，这样的“向上的力量”，去捅破头顶天花板的力量，让一些人畏惧，让另一些人感受到希望。 我们在一起，做勇者，做微光，做火炬，抱薪取暖。 时间线： 02:37 莫不谷：关于勇气role model的分享：那些走出去的女性 14:00 一帆：关于为什么身为男性的他做很多事不需要勇气的反思和顿悟 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.net/@afterschool

内向和社恐者在人类当中的比例，可能被大大低估了。 在一个鼓励和奖励外向者的社会中，我们每一个内向社恐者都或多或少，进行了自我改造和抑制，来融入和生存。我们在一些场景披上了活泼的外衣，让他人感觉舒服，让自己感觉安全。 但是内向社恐者的敏感，喜欢独处，共情他人，探索自我的品质，同样是上天给我们的礼物，让我们更有机会和他人建立更深的联结，更有意识和欲望成为自己。 这一期播客我们将听到多位内向社恐者的声音，感受到ta们丰富的、细腻的、动人的情感世界以及挣扎和困惑。 成为自己是非常值得的事情，我们同行者从来不是找到的，而是我们在成为自己的道路上遇见的。 希望每一位听到本期播客的朋友，都有勇气做独一无二的社恐者和内行者，而不是被主流文化所吞噬和同化去做外向者以及社交达人。 我们的同行者，都在我们前行的道路上等待着真实而勇敢的我们。 timeline： 3:43 设计师啊喂：同样社恐的妈妈，无法招停的公交车，和最喜欢的下雨天 28:03 铁锅炖大鹅：社交媒体线上交友的滤镜，被美化的个体，无可避免的失落和真实的力量 45:14 董黄莲/董甜甜：被社会的阴暗面频频暴击而成为社恐的故事 1:05:02 椰子啤酒：对亲密关系（友情）的恐惧和自我怀疑 1:09:40 莫不谷：对友情状态可能性的讨论 1:19:18 锤子钉：通过假装玩手机来避免社交，未寄出的绝交信，读《厌女》的男性 1:29:44 Iris：活泼的社恐者，对如何继续和推进友情的困惑 1:44:10 莫不谷&一帆：关于如何维系推进友谊的分享（成为自己，勇于和朋友探讨“真正的问题”） 1:54:17 霸王花：从表面社交达人到社恐者的自我探索 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电

在我们这个这个阶级固化已经非常严重的社会，不同阶级、阶层的人被赋予的可能性是不同的，人如果想要看到自己阶层之外的可能性，不仅需要冲破界限，还需要冲破想象。我们希望这一期播客，能为和我们一样的小镇青年，提供一些想象的可能性。 尽管时代已然如此，我们依然不想去维护它，为他辩护和记录。我们不希望去只是做时代的速记员，我们希望为我们自身，去讲述一些别的可能性。 这一期不仅有我们去往海的对岸的故事、莫不谷出国留学的故事、霸王花木兰被“教育的圣迹”拯救的故事、一帆无知无畏考研的故事、我们三个人如何成为同路人的故事，还有一位女性律师和一位当代“哪吒”的投稿，更有结尾彩蛋免费给我们绘制logo和封面的视觉设计师啊喂老师的声音出镜。 希望每一位听到这期播客的青年，无论是否来自小镇，都能被勇气，决心和真诚鼓舞。“从根本上讲，试图探索一切的热情和渴望最为重要，具体的内容会随之而来”，也希望这期播客能够为点燃你的热情和渴望助力星星之火。 【Timeline】 03:00 一位女性律师的投稿：去新加坡学习或是去成都生活的准备和设想 20:45 莫不谷：工作五年后选择辞职出国留学的原因和准备的过程 38:00 一位当代“哪吒”的投稿：1500多天拒绝回家，主动离开小镇的原因 53:10 一帆：无知无畏考研的故事 01:21:58 霸王花木兰：被“教育的圣迹 【拓展阅读】 书籍：《回归故里》 文章：《回望家庭和故乡，我们走向更远方》 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电

一些真心，一些勇敢，再加一些感性和一些理性，附赠一些失望和一些力量，打包一些惨痛和一些美丽。这一期节目是由这些东西构成的。 爱已是难得，自由更是可贵难寻。感谢每一位投稿的朋友，你们的真诚和勇敢将会为你们照亮前路，历史将由我们共同创造，崭新的父母子女关系也有机会从我们身上开启。祝福每一位听众，都有机会看到这样的可能：子女和父母之间存在真的爱，和真的自由。 除了喊话父母以外，在节目中我们也同样在喊话和我们一样身为子女的同龄人：以一种更广阔更深刻地视角去“看见”父母，去理解他们是如何被社会塑造的。在呼唤普遍热爱“控制”的父母给予子女自由的同时，我们也希望发出一种更少被听见的呼唤：子女也同样应当给予父母自由，将他们从时代传统剧本，母职和父职的身份中解放出来。唯有如此，这一段关系，才有真正的自由可言。 【拓展阅读】 书籍：《回归故里》《蛤蟆先生去看心理医生》《那不勒斯四部曲》《非暴力沟通》 文章：《平原上的娜拉》 【Timeline】 2:58 粽子：母亲：勇于和男女不平等观念抗争、始终保护女儿受教育权、爱护鼓励支持女儿，想去世界看看；只关心自己的父亲 28:44 一帆：通过互不干预互不沟通实现“相对自由“的父子关系；一直走近儿子、了解儿子、自我反省，“不催婚”的母子关系 40:01 莫不谷：爱可以扭转既有观念，抵达自由；给父母家人营销“不结婚”的观念，免于被催婚被控制的自由；爷爷送的爆米花 44:25 MM豆：愿意给孩子挡子弹但是不愿意给孩子爱、信任、尊重和自由的父母；通过做心理咨询治愈自己；每个人都配拥有这些东西，上天给每个人了一些礼物 01:01:11 一封不知姓名，令人心碎的投稿：它仿佛一部文学作品，需要听众朋友们和我们一起有一些心理准备，也有一些耐心，和这段录音一起呼吸和沉默 01:36:30 家庭关系中权力结构的不平等：社会压迫父母，夫权父权压迫女性，成人压迫孩子 01:47:13 霸王花木兰：子女对父母的反向控制；喊话父母解放自己 02:02:07 一首残酷的诗 【延伸信息】 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电

很多持续进行的问题，可能是通过一次停下就可以解决的。 在这期播客里，我们聊了聊在延迟退休，人人悬浮996的当下，如果我们有机会一年不工作gap一下，我们希望去做什么。它是主播@莫不谷 这半年多的亲身体验，是另外两位主播霸王花和一帆的诚心设想。在得意忘形主播@张潇雨的一篇关于gap year文章的框架下，我们展开了这次对谈。聊我们要去学习的基础技能（学车，投资理财，游泳健身，一门语言）；我们利用所学习的基础技能创作出来的作品（播客，vlog，吵架）；我们要去研究当今世界重要的社会议题（女性主义，男性和女性的关系，社会的公平和正义，法律和信息咨询）；做一次全面的体检（身体和心理的，自己和父母的）；在gap中重新梳理一下自己和他人的关系（和家人的关系，社恐的打破）；以及想要去做的神秘体验（冥想，炒茶，修行）等等。 我们原本这期的目的，是想提供一次线性持续上班之外的可能性，让听众朋友们和我们一起勇敢地畅想一下gap year停下来休息一年的可能性，以及我们要给这一年安排一些什么平日工作时很难去达成的活动。 但是在聊着的途中，我们的话题开始发散延伸，尤其在女性主义这一话题上，一帆作为一位男性诚恳地剖析了女性主义在他身上的变迁，以及莫不谷聊到如何对待持有厌女观点的朋友，友情在遇到观点和立场分歧时是否有别的可能性。还有在社会公平和正义上对自我和公共体系的拷问，都成为这期节目的靶外箭矢。 创作和表达的结果，会有惊喜，它的过程同样也有。希望每一位听到这期播客的朋友，也有机会去感受这种快乐，以及畅想一下gap year的生活。 特别鸣谢为爱发电的平面设计师，为我们设计了新logo：@啊喂 延伸信息： 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电 2:00 我们要去学习的基础技能（学车、投资理财、泳健身、一门语言） 17:50 我们要去研究当今世界重要的社会议题（女性主义、男性和女性的关系、社会公平和正义、法律和心理咨询） 44:10 我们利用所学习的基础技能创作出来的作品（播客、vlog、吵架） 55:00 做一次全面的体检（身体和心理的、自己和父母的） 57:46 在gap中重新梳理一下自己和他人的关系（和家人的关系、社恐

钱和财富是桥梁，而不是目的，人是无法栖息在桥梁之上的。 我们为什么挣钱？挣钱来做什么？是值得反复思考的问题。它决定了我们以怎样的形式拥有钱，想要过怎样的生活，去往怎样的对岸。关于花钱和生活，是否还有别的可能性？ 我们邀请了10位年轻的朋友，来讲述她们的心愿清单。那些她们希望用自己所挣的金钱，去实现大大小小不一而足的心愿，在我们这期节目从录制到上线的两个月间，已经有不少心愿被实现。 希望在听这期节目的你，也有心愿，有能力，有计划，并借由这些，越走越远。 延伸信息： 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电

春天正是读书天：把我们被贩卖的注意力夺回来 欢迎大家来到播客放学以后After school。这一期我们分享了春天的阅读和观影，还推荐了书单和纪录片。 我们一起阅读了《你当像鸟飞往你的山》，这本书是2020年世界范围内的一本畅销书。它真实且震撼，又让每一只在世界飞行“鸟儿“无限共情。我们还有好几位朋友看了这本书，我们也邀请她们读了最打动她们的片段剪辑到了播客中，希望我们都能在每个春天遇到可以点燃自己的书。 我们还看了《小狗钱钱》，它是一本被放在童书区的书籍，但是确实我前二十多年的人生看到的对成人世界最关心的“钱”受到启发最多的一本书。这本书中狗狗教女孩写的“心愿清单”（那些需要花钱完成的心愿）和“每日成功清单”（每天做成的5件事）每天都在指导着我，给与我很多的幸福感，满足感和充实感。 我们播客第三期的主题，就是征集我们的朋友和听众的“心愿清单”，了解一下这个世界不同个体，她们希望挣到的钱和飞往的一座座山。钱和心愿，能说出人最真实的欲念，我们希望收集到各种的心愿，一起去看这个世界很多座山，和目的地的更多可能。 我们还推荐了以下书目和片子，希望能有一部点燃你的春天 书 籍 1、《你当像鸟飞xiang你的山》（推荐by 莫不谷，霸王花，一帆） 2、《小狗钱钱》（推荐by 莫不谷，霸王花） 3、 世界上最大的对冲基金创始人瑞·达利欧所著《原则》（推荐by 莫不谷，霸王花） 4、 伍尔芙所著《一间只属于自己的房间》（推荐by霸王花） 5、 有知有行app的18节理财课程（18篇免费文章）；长赢指数指南（可在微信读书看，@ETF拯救世界过去5年的投资实证文章，也可在有知有行app首页“E大投资干货”观看，推荐by莫不谷） 纪录片 1、《监视资本主义：社交陷阱》（推荐by莫不谷） 2、《假装这里是城市》（关于城市生活的“吐槽大会”）（推荐by莫不谷） 3、《苏东坡传》（一个无可救药的乐天派天才，推荐by霸王花） 4、 米歇尔·奥巴马《成为》纪录片（推荐by莫不谷） 5、 关于死亡的纪录片：《我死前的最后一个夏天》/ My Last Summer 注意力和时间，是我们作为生命体，所拥有的最珍贵的财富。我们需要谨慎地对待它，当它被无意识掠夺时我们要勇于夺回它，并且把它投注于那些能让我们的生命体验延伸拓展的地方。如果阅读是一点星星之火，我们要找到可以燎原我们生命的读书体验。 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电

首期节目是关于我们在城市生活的日常，和城市是如何塑造我们的。 我们谈论了我们生活了近10年的北京和上海，谈论了在这两个城市生活、饮食、工作、交友、租房、做心理咨询的各种日常，以及北京和上海之外的可能性。 这期播客录制于2020年12月底，终于赶在农历新年前发出来。它或许非常粗糙、不成熟、没有熟稔的制作和流畅度，我们3个人异地录制甚至连打板都打不到一个节奏上，但是它是我们第一次用播客这种形式所进行的真诚的创造和表达，希望有朋友会喜欢它，会愿意和我们一起去探索生活的可能性。 接下来，我们放学以后After school一起玩耍，和“可能性”并驾同行！ 同步推文：放学以后，学习仍然是人生抗争的最大武器 Newsletter订阅方式：通过科学方法点击https://afterschool2021.substack.com/后输入邮箱，即可收到我们每周发送的信号，通过这种方式让我们永不失联。 片头曲：Bliss《寄生兽》 封面分享视频号：100张计划（微信搜索100张计划查看每期封面设计过程,也可放学以后微信公众号后台回复“100张计划”） 主播ID：莫不谷（豆瓣&即刻）； 同名微博&微信公众号&小红书：放学以后afterschool（微信公众号后台回复关键词【听友群】，或同名微博置顶评论区，可获取入群通道） 播客收听平台：【国内用户】小宇宙，喜马拉雅，QQ音乐，网易云，汽水儿；【海外用户】Spotify，apple podcast，google podcast, Radio Public, WordPress. 投稿来信邮箱：[email protected] 也欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电